王小波在写给李银河的信中说：“我们就像两个在海边玩耍的孩子，一会发现一个贝壳，一会又发现了一个贝壳，乐此不疲，哪有时间厌倦？”

但是做情感咨询这一行久了之后，我总是会收到这样的私信：

“我们两个已经是无话可说的状态，他这是用冷暴力在逼我分手吧？”

“以前他对我很体贴，现在越来越没有耐心了，每天为了一点小事吵架，我们是不是走不下去了？”

“他已经很久没有和我发生关系了，他是不是根本就不爱我了？所以身体才这么诚实？”

很多情侣总是期待你们之间的关系越来越亲密，起码不能比以前差，但是你们一定会失望，因为你根本就没有意识到：人人都喜欢新鲜感，但是只有归属感才会让你踏踏实实的和对方过一辈子。

爱情的甜蜜是有保质期的，过了保质期之后，难免会对对方有所挑剔，会感到厌倦，但是不能为了追逐新鲜感，就直接分手或者频繁地换对象吧？

那恕我直言，这不是爱情，是一夜情。

我一直觉得爱情，难的不是寻找，而是经营。

两个人在一起谈恋爱就是把一个人变成两个人的过程，没有感觉了就想办法制造感觉，很多时候对方并不是不爱你了，而是你们的关系需要一点点激情。

但是，很多人都没有这样的能力。

所以今天决定好好地给大家科普一下，失去新鲜感的关系该如何化解危机？两个人在一起又该怎么延续激情。

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为什么很多情侣在热恋期过后，就会面临分手的考验呢？因为在热恋期，你爱的那个人，并不是他本人，而是你想象中的理想爱人。

但是你们却喜欢去埋怨对方不如从前那么爱你了，你们关系没有从前那么亲密了。

其实恋爱初期的甜蜜本来就是反常规的行为。

什么叫反常规。

我举个简单的例子。

有一个男生喜欢你，开始疯狂地追求你，每天给你点外卖、接送你上下班，很快你们就坠入爱河了，等关系确定后，你发现他完全没有之前那么体贴了，每天只想着打游戏，跟你说的话寥寥无几。

你会觉得他骗了你吗？

其实，这非常正常。

因为对方在前期表现出来的热情，本身就带着目的性，会积极地展示自己的优点，刻意的规避缺点，一旦习惯了对方的存在，就会开始不加掩饰地暴露缺点。①

即使是再怎么好看的女神，也一样会有邋遢懒得洗头的一面；即使是再温柔的男人，也会穿着一条大裤衩在家里坐着打游戏。

所以我一直告诉大家：当你没有真正了解一个人的时候，别轻易说爱他。

因为你连他最真实的样子都没有了解，你凭什么确定你们之间就真的合适呢？

所以，如果你们是在热恋期分了手，你先别急着想办法怎么去复合，因为这个阶段最重要的问题是：对方究竟是一个什么样的人？你是否能接受真实的他？是否能包容他的缺点去爱他？

我见过很多情侣本身就不合适，对未来没有一丝信念感和规划，甚至连“你们需要为爱情做出什么努力？”都不知道，只会在网上惊慌失措地寻求“保鲜秘诀”，试图把对方变成最初的样子。

这真的不可能。

因为一个人的三观和性格是几十年来形成的，不可能在短时间内发生改变，所以在这段彼此冷静的时期里，别太纠结：他为什么变了？

你应该做的是回到现实里来，全面地考虑一下你眼前的这个人，你想要复合，并不一定就处在被动的位置，你依然有选择的权利。

如果当你看清他的真实面目后，仍然觉得：

①他身上有着吸引你的地方；

②他虽然有不足，但没有触及到你的底线；

③你们可以共同成长，一起面对未来。

那么我举双手支持你去守护这段感情，我也有很多方法可以帮助你。

在心理学上有一个基础的理论叫做：获得和丧失理论，指的是人都喜欢和那些只需要付出小代价，却能获得大奖赏的人在一起。

而奖赏就分为两个方面，一个是得到后的获得感，一个是失去后的丧失感。

也就是说，如果一个人给你的获得感越多，你会越开心，但是在失去的那一刻，又会特别的恐惧，这其实是很多渣男的常用套路。

那这和新鲜感有什么关系呢？

如果一个人一直非常支持你、赞美你、接纳你，你会特别满足。

但如果他长时间这样对你，你习以为常之后，还会感到满足吗？

不会。

因为这时候内心的获得感已经到了顶峰，奖赏也到头了，自然也没了轻松和愉悦，你们的关系肯定会越来越糟糕。

所以既然你们走到了分手这一步，就证明你之前给得太多，对方已经产生了乏味的情绪，不愿意再继续浪费时间。

是不是觉得很不公平？明明当初对你好的人是他，现在要离开的人还是他。

你之所以留不住他，是不是因为：

只要手机消息一响，你就立马放下手上的事情，陪着他聊天，连洗澡那点空隙都不舍得放过；

只要有时间就想和他腻在一起，就算根本没什么事情要做，只要黏在一块你就觉得安心；

没事就担心他是不是不够爱你了，一条伤感的动态都会让你胡思乱想半天，猜想自己是不是做错了事情。

你瞅瞅，你是不是太患得患失了。

对方和你的那点新鲜感很快就会因为高压的环境消耗干净。

所以你现在可以好好想一想，为什么他和你处着处着就腻了？

因为你对于他来说，可替代性太强了！

你可以秒回他，别人也可以，你可以对他好，别人也一样可以，你们每天的生活都是千篇一律的，刚开始还能保持一点新鲜感，但是过不了太久，他就会厌烦。

所以现在你想挽救你们的关系，有一件事一定要做到：别对自己太吝啬，做一个宝藏女孩。

什么叫宝藏？指的不仅仅是你的魅力，更多的是，你有保持魅力增长的能力。

就像买股票一样，人们都是买涨不买跌，那些受人追捧的股票，永远都是持续增值的。

做女人也是一样，要让男人觉得我和你在一起有无限的可能，留住一个人最好的方式，绝对不是黏着他，也不是患得患失，而是你能变得强大和有安全感，他自然会向你靠近。

你最大的问题就是对他过于关注，对自己却太过吝啬，你不如把注意力放在自己身上，提升自己的审美、阅历、情绪价值等等，让对方找不到能够满足他需求的人，你是唯一的、不可取代的。

让对方身边蠢蠢欲动的绿茶都黯然失色，让别人觉得不配和你竞争。

这句话虽然说起来很功利，但那些能让男人死心塌地的女人不就是这样做的吗？

不知道大家有没有听说过一句话：“新鲜感消失后，才是爱情真正到来的时候。”

我觉得说得挺有道理。

刚开始，你们之间充满着激情之爱，并没有发展出共生、共存的伴侣之爱，但是现在你们完全有机会加深彼此的关系，让双方成为彼此可靠的、稳定的合伙人。

在遇到任何矛盾和冲突的时候，以开放、真诚、尊重为原则，而不是用情绪化、抱怨、指责去解决问题。

因为篇幅有限，我总结了几个要点，大家可以记下来：

当对方愿意袒露自我的时候，不要有任何挖苦和嘲笑，保持理解；

真诚地分享自己的感受，不管是正面的还是负面的，都不要害怕，只有分享才能战胜脆弱感；

交流的时候开门见山，尊重对方的需求，不隐藏冲突，也不刻意试探；

可以表达自己的情绪和需求，但是不要把自己的看法和评价强加在对方身上；

学会共情，就能避免很多冲突和误会。

所以说白了，想要两个人相处得好，问题并不出在丧失了新鲜感之后该怎么办，而是你们无法适应和接受这种变化，一次次地盯着对方，确定他还爱不爱你。说到底，是你没有经营爱的能力。②

因为谈恋爱无非就是两种过法，要么彼此携手度过了几千几万天，要么把同一天过了几千几万遍。

有的人看起来好好的，其实两个人除了约会、看电影、吃饭啥也没做过。

而有的人一起从稚嫩变得成熟，从一无所有变得丰富多姿，彼此都在这段关系里收获了更好的自己，也成为了对方眼里不可取代的人。

这才是所谓的旧人尝鲜啊。

Ps：①来源于雨宸复合课：透视关系破裂的根源，挽救丢失的爱情（第二节）：平淡期的感情表现在不像之前那样热恋，发现自己的幻想破灭；②来源于雨宸复合课：透视关系破裂的根源，挽救丢失的爱情（第二节）：新鲜感缺失的分手类型，原因到底是什么？

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。